宵夜...




一直覺得香蕉跟巧克力應該是配的


下班後看到廚房架上一條不小心熟透沒人吃的香蕉


立馬來試做看看


材料


鬆餅粉170g


二砂25g


原味有糖優格130g


中型全蛋一顆


牛奶50g


高純度巧克力豆20g(加點牛奶微波軟化成漿後加入缸中)


中型香蕉一條..


我家沒一般鬆餅粉,這次我用了雜穀鬆餅粉..





加入巧克力後...靜置一下...



我家沒小一點的紙模...我用圓麵包用的...成品粉大一個..



烤箱180度預熱,以150度烤15~20分..









不是屬於粉鬆軟那種,但是qq的口感嚼起來很香,偶覺得不錯吃...^^



覺得甜度不夠的外面可以灑上點糖粉或巧克力醬...


自己做配方自由調整


粉方便的說~^^


 


忙碌了一天後的家庭時光


特別感到溫馨..


天天期待週末,也許因為現是上班族,假日對我意義更是super大


很感謝能有個能貢獻長處的地方揮灑腦力


雖然常常會累


但關燈鎖門下班的時候常常有一種說不出的暢快...


回到家放點喜歡的音樂


動手做點喜歡的事


我想玩麵粉永遠是我最喜歡的選項之一^^



 


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粉讚耶...改天來試試..


民視2013年6月3日 下午9:16







毒澱粉風波,讓民眾食不安心,但如何才能把健康吃下肚,就有專家,傳授秘訣,教民眾如何將傳統地瓜變身天然地瓜粉,親手製作不怕黑心添加物,DIY過程也在鏡頭前大公開,帶您一起來了解。


向毒澱粉說掰掰,教您如何地瓜粉DIY,首先將買回的地瓜,沖洗乾淨;接著削去完整外皮;隨後切成一小塊一小塊;再將塊狀地瓜放入果汁機,加入一半的水,打成濃稠地瓜泥;接著步驟是重點,要把地瓜泥倒入布袋進行過濾布袋中擠壓出的地瓜漿,放置一個晚上後,上層水分倒掉,就能看見半成品,沉澱在容器下方的地瓜粉漿,刮起白色地瓜粉漿,放到太陽底下曝曬半天,用手揉捏開來,粉末狀DIY地瓜粉,就大功告成。


布袋裡取出的地瓜渣,能當做肥料;而DIY地瓜粉,能加入豐富配料羹湯,勾芡增加口感,也能加入地瓜泥,煮成Q彈地瓜圓,2斤地瓜約能做成半斤地瓜粉,存放冰箱大約保存一個月,全程親手製作,不怕黑心添加物,也不怕毒澱粉吃進肚。(民視新聞翁英修台南報導)



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今天的午餐..





早上先生開車送我去傳統市場買菜


去傳統市場最難控制的是樣樣都想買的衝動


常常因為一不小心買過頭而帶不回來


今天因為有大幫手


買菜買的好開心^^


今天買到看來很不錯的筍子 但因菜販已協助剝好筍殼 我就用蒸的將生筍蒸熟...


效果很好...



取出切塊入冰箱冷藏 就是好吃的冷筍沙拉...



非常爽口...



開陽白菜..



魚湯的魚種今天選石斑...



加上薑絲米酒與蔥絲 就是無敵鮮美的好湯





看到蠻不錯的生栗 今天我們吃栗子飯





吃飯配魚湯...好對口...




水果是超甜超便宜的玉荷包...


愛吃玉荷包的今年相當有口福


價廉物美的好滋味


真是非常讚~


 


簡單料理也能讓家人開心食用


只要家人也喜歡


這樣我就開心了^^


 


下午發生大地震


在高樓特別感受到晃動的利害


天災完全無法預測


在一次次的驚嚇過後彷彿提醒著我


珍愛家人,及時行樂~


 



 


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昨天的晚餐




假日天 做菜天


窩在家簡單做點小吃 不用外出排隊也能好好吃頓飯


夏天天氣熱 涼菜應該很受歡迎


今天的涼菜做成泰式口味



磨點鹽去生一下



比例隨自家喜歡 我最後還加了點紫蘇梅醋



去生好跟燙熟的蔬菜與白蝦拌好後放冰箱 30分入味待涼取出食用就很爽口 加點川燙花枝應該也粉美味..



很好吃



一定要有的魚



方便的肉品



青菜




不消幾分鐘一桌飯菜就能開桌



今天的晚餐很受歡迎


我想是因泰式涼菜酸酸甜甜很開味吧


吃蔬菜


有益健康^^


 


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時間過的很快..轉眼間又過了整整五個月...


想想這個年快過一半了..


雖然天氣一天天熱起來


但下廚的樂趣讓我能接受接近火源的高溫


在假日沒去外面趴趴走的日子裏


我總愛在家中廚房簡單料理全家的餐點



某天只有先生跟我的午簡餐...蕃茄牛肉 菠菜 筍子蛤蜊湯與好吃的米飯..點心是自製綠茶凍..




某天的晚餐..主菜是鯖魚一夜乾...




某天的午餐..吃黃雞魚...




對上薏仁米飯...非常好吃...



某天的宵夜...


某天做的自製蕃茄麵疙瘩...





先生說比外面賣的還好吃...又Q又入味...聽了真是讓人大心...



配菜...



某天吃肉魚...



 又大又新鮮...




清爽又好吃...



豆苗牛肉片...很清爽的風味..




這天吃圓鱈..



無敵好吃...




又大又鮮美..



花枝做成三杯..



好吃..




大獲好評的一餐...





習慣用手機拍照後上傳FB


寫網誌的頻率不知不覺就變少了


智慧手機也取代了類單


雖然畫質跟相機拍的差很多


但手機拍真的太方便了..照片就勉強看一下...><"


這個週六又來了..


這週要做點啥來吃吃..


我再來市場尋寶一下...


 



 


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昨天的晚餐...



主菜吃青嘴..商品全名是青嘴龍占魚排,天和鮮物買的,非常厚實一塊,肉質非常美味,我想是遠洋魚種吧



第一次買這種魚,在天和買的,肉質粉結實好吃,大推...



韭黃滑蛋蝦仁...讚..



在我家不敗的焗烤...今天用了青花椰與玉米筍...




先以鮮奶與cheese濃湯粉調勻的濃湯稍微燙一下蔬菜後倒入淺盤鋪上適量cheese入預熱的烤箱烤至上色就好了,超美味!



還有我家很受歡迎的香菇芹菜...



雖然料理方式簡單,但都是家人喜歡的菜色...



一會工夫全部完食...水果是當令大西瓜...



平日兒子晚輔,我不再煮晚餐,所以在假日,我常常珍惜能煮東西給家人享用的機會..


對我來說,在家吃吃喝喝...真是人生一大樂事...


雖然做的不是啥大菜,但看家人能賞光的將手做餐點吃光光,心中的喜悅非常的多...


假日中午吃水餃...



是天和的海藻豬肉高麗菜水餃...



真是非常鮮美...很好吃..


配菜一...手做台式泡菜...



在這高麗菜便宜到爆的季節裏,有空的話真是可以在家試試...網路上配方分享很多,原料也很簡單..



配菜二..自製紫蘇梅含梅汁與檸檬汁 蘋果醋與東成醬油及些許辣油與蔥絲調成醬汁佐滷牛腱...



配菜三...蒜炒韭菜與茭白筍絲...清清爽爽,補充了適當的纖維質...



湯品是料多於湯的玉米雞絲蛋花湯..玉米是婆婆種的有機玉米...非常的甜...


 簡單的餐點,大家吃的很飽...



傍晚去大東藝術中心聽了場戶外音樂會,優揚的樂聲讓人心曠神怡...幾乎每週末都有音樂會,非常值得常去...






聽完音樂會,我跟先生手牽手到附近散散步,轉角的咖啡廳,正是小憩的好地方...


一杯咖啡,一片蛋糕...跟先生一起分享...


簡單的幸福...隨手可得........



謝謝先生在假日總是陪著我做我喜歡的事,到我想要去的地方..


因為每週末都過的這麼愉快...


我越來越喜歡在家的感覺...



 


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好好吃...




 今天換做生煎包...用中種配方..


配方是一份麵團份量(450g)但速酵只用2g,水份也要著予調證整300g不要一次放入+約210g的中種麵團...


中粉450g


二砂24g


玫瑰速酵2g


鮮奶+水 280g


中種麵團210g


基發30分



昨天留下的麵團放冰箱一夜後...約210g



撕成小塊與新麵團一起攪拌..



用了中種的麵團光澤真的不同耶...這是基發20分之後的麵團...



將高麗菜切丁加點鹽出水...


 


擰乾與清潔泡水後以麻油爆香的蝦皮一起拌勻...我還加了點蔥珠...




發好的麵團分成幾份..我每份麵團用了40g




收口...



好可愛...


胖嘟嘟...



加水不加油...因為是水煎包嘛...



翻面...



完成...




非常容易做又好吃...我佐料用了自製辣油+檸檬汁與東成醬油混合而成...




一次煎不完的以盤裝覆膜直接放入冷棟庫保存...



有了好用的工具


在家做中點一點都不困難..


高麗菜的脆爽與蝦皮的鮮味對上QQ的麵皮,


真是一整個搭..


而且真的用水煎熟,也不必像外面的煎包用了一堆油煎...成品可是正港的水煎包勒...


有興趣的,抽空動手玩看看^^


 


 






....


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香噴噴...



 晚上很想吃蔥餅,今天選定這本食譜配方試做...


配方


中粉450g


二砂24g


玫瑰速酵6g


鮮奶+水 300g


基發30分


取代手揉麵團,用的是tiger麵包機...



今天麵團不小,我設定生地麵團攪打時間為15分...





在用21發酵模式,我設定了30分...



麵團進入基本發酵模式後,我就來準備蔥花...


若有喜歡蔥這種人的排名,我名次應該排很前面,我愛青蔥的程度,連蔥綠也捨不得丟掉...



切好的蔥花風乾一下,略除去多餘的水份...



基發好的麵團...



分成10份,其中三份我當成老麵用...改天再來做其他麵食...



蔥珠與麻油,黑白胡椒與鹽巴拌勻後就可以包了...







鬆弛5分以上就可以煎了...



我用乾煎...







對上抹茶牛奶就是下班回來先生的宵夜...



先生說今天的蔥餅成品評分沒有100也有90幾分.....


真是一整個讓人大心...


 


上週做了清燉滷牛腱...高雄傳統市場買的...是澳洲牛小腱...



加入滷包與冰箱現有的辛香配料...這次準備滷個清燉牛肉湯...



National電子壓力鍋真的粉棒,高壓16分後等排氣,不用好功夫也能完成軟q好吃的滷腱...


將清燉牛肉湯與白蘿蔔 薑片與大蕃茄煮一下...



加入點現燙黃豆芽菜與蔥珠並加入切片牛腱,很快就能完成一碗熱騰騰的牛肉湯...



酸酸甜甜的湯頭


先生小孩都很喜歡...^^




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神清氣爽...




今天天氣宜人,涼涼的新鮮空氣..讓人不禁一直大力的深呼吸...^^


從一進入溪頭山區,我就開始很興奮的拍起照片來了..空氣好,心情好,這樣的出遊日真是舒服...



因當天往返時間有限,門口到大學池這段我們搭園區車車...






大自然就是有這種魔力,看到好山好水....嘴角都不禁上揚起來...


晃了一下,我們的森林浴從大學池走起...




雖然有毒...但是很美...



很棒的木屑棧道...




山中天氣真多變...一轉眼間來時路就佈滿大霧...




太壯觀了...



空中走廊...





在雲霧中走七層樓高的空中走廊...真是雲深不知處...



在空中走廊上可以就近觀察到新芽的美...


我們在離開空中走廊往出口方向穿越一片竹林道後..今天的森林浴就暫時告一段落...






今天不會是今年到溪頭唯一的一次...


秋天有楓葉.. 有銀杏...走起來應該粉讚..




等我們訂好住宿飯店


我們一定還會再回來走一走...


我喜歡溪頭...





 


 



 


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我來到一個怎麼拍都有表情的一條商店街...



這條街叫妖怪村...很多人來玩過了,我們家第一次來...









透過窗戶往外拍,很有意境...







買本護照蓋章...小朋友玩的很高興...





買個小花袋裝一下我的粉note2..下毛毛雨...鏡頭有點花掉..




街景隨便拍都美...惟一難的是找到拍不到遊客的鏡頭...





到處人山人海...




推廣在地農作物的作法粉讚...




久保田烘焙坊...







跟排店寶咬人貓麵包吃,我比較大的興緻是看師傅做麵包的過程...



lovely...煙囪還冒煙勒...





商店街後是飯店的小木屋區...




找幾天住在山裏好像很不錯耶...



這次沒訂到住宿,改天訂好房間後,我再好好來重新體驗深山中的清晨與黃昏深夜...



 


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