書中每一樣成品都好優雅


又美又好看


真喜歡...


這麼美的作品我大概還要好多年後才有可能做的出來


但是翻著一頁頁的好書


我的心情不知不覺也隨著溫暖起來...




只要一個悠享午後,就能啟程的手作之旅。


  自然的亞麻布、舒爽的有機棉、輕柔的羊毛氈…


  不論是包包或飾品,還是居家雜貨,現在就找個有陽光的午後角落,開始小小幸福手作。


  享受於一針一線中,每分每秒的時光流轉,現在就以這份寧靜的心情,為自己、家人、朋友親手創作生活裡的美好印記吧!


  ★一點點巧思,加上隨手可得的素材,創作溫暖人心的質感小物。


  ★客廳、廚房、工作室,讓手作雜貨豐富你的家居生活。


  ★新手媽媽初次挑戰!嬰兒小物可愛登場。


作者簡介


月、肥皂泡泡  KIM Jeong-a、HWANG Yun-suk


  在想要送出與眾不同禮物的這種心意之下開始了手作…


  也就如此不知不覺地沉迷於手作的魅力。


  經營著「Allouette」手作雜貨品牌的肥皂泡泡,和無論任何事物都想要親自動手的月,兩位熱衷於手作的人氣工藝作家在部落格巧遇了!


  相知相惜且秉持著相同夢想的兩個人…以聯合企劃的模式,嶄新地展開了「午後手作」計劃。


  不僅透過網頁提供各式各樣的手作活動,同時,也開設手作教室,並在網路商店販售半成品,並於2009年展開「午後」獨特小品特展活動,目前亦於《田園生活》月刊中連載「手作日記」專欄。


  月著有《我沉迷於手作》,兩位作者曾共同著作《愛上亞麻》。


  午後手作 www.oneafternoon.co.kr


標示作品可透過實際版型來進行手作

Part 1 悠閒的晨間散步
情侶衫
竹提把托特包*
皮製提把圓筒包*
蕾絲紮染印花三角巾
野餐籃
鑰匙包*

Part 2 週末的早午餐約會
拼布風圍裙*
拼布風踏墊
舖棉材質拖鞋*
格紋餐墊
微波爐蓋
咖啡濾紙盒*
茶杯墊
毛氈保溫罩&茶墊組合*

Part 3 享受獨特的午後外出時光
典型馬賽克包
口金包*
男用格紋包
卡片匣
自然風抓皺圍巾
亞麻布花瓣髮飾*
花朵名片匣*
法國風護照夾*
抓皺口金包*
彈簧抓摺小袋
歐風拉鍊包*
折疊式購物袋
懸掛著翅膀的洋裝*
和風口罩

Part 4 裝飾幸福的家
拼接面紙盒
多功能收納袋
簾狀風格燈罩
迷你小屋針插*
毛氈花盆
改良式擦手巾
添加繡線裝飾的小簾子
布相框

Part 5 專屬於我的空間…自在的手作
書桌上的備忘板
布書衣
毛氈相簿
皮革筆袋*
核桃殼手機吊飾
壁吊式收納袋
粉紅羊毛熊玩偶*
亞麻維尼熊*

Part 6 給寶貝最為別出心裁的禮物
嬰兒手套*
嬰兒襪套*
嬰兒包巾
手抓小白兔玩偶組合*
動物枕頭*
嬰兒室內鞋*
羊毛球吊環
綁帶童帽*
嬰兒睡袋


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

白咆咆 幼綿綿...



雖然摺不出美麗的收口紋...但是圓嘟嘟的造型一樣討喜..



非常好吃..


前幾天試做的中點成品


每次做的量都可以當天吃完


吃了兩天的饅頭 大家意猶未盡..


這次改試做蔬菜包^^


 


中種麵團加上蔬菜的中式組合


滋味真是豐富又美味


 


這次的成品先生兒子也是很捧場 個人也覺得很不錯吃..


能這樣在家做出滋味好家人又喜歡的麵食


真是太高興了..


 


 


中種麵團


水手牌粉心粉 150g


鮮奶60%


白神酵母 2%(先以3倍溫水先融化)


三溫糖  10%


 


主麵團


水手牌粉心粉 300g


鮮奶60%


三溫糖  10%


白神酵母1%(先以3倍溫水融化)


等鬆弛發酵的同時 來調餡料...今天用了干貝醬拌炒高麗菜 黑木耳絲與壽司豆皮的組合


調味則是些許白曝油與現磨岩鹽與黑胡椒...


脆爽的木耳絲為整體提升了爽口的滋味..很讚..




今天做9個...每個60g...剩下的麵團留冰箱留做下次老麵...





因為完全包不出美麗的摺痕...所以以光滑面朝上發酵..


後發15分...以中火蒸7分後關火載再悶1分鐘  全程蓋子都留個空隙... 




料多麵Q...非常好吃...



充滿Q勁的麵體


為這蔬菜包增添許多美味


中種法麵團


真是讚!


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

TVBS更新日期:2010/09/01 19:44 陳俊諺



大家都知道運動對健康有幫助,最新的一項研究發現,每天快步走半小時,可以減少罹患乳癌和腸癌的機率,其他像是騎單車、跳舞等運動,也有類似效果。



不少人下班或週末都會到健身房運動,享受流汗的暢快感,但運動的好處可不僅止於此,英國最新研究發現,每天快步走半小時,能大幅降低罹患部份癌症的機率。


世界癌症研究基金會研究員:「身體活躍,得到癌症的風險會減少,罹患心臟病等其他慢性疾病,風險也會降低。」


科學家表示,運動可調節體內荷爾蒙含量,降低罹患乳癌的風險達5成,此外,運動有助消化,也可讓罹患腸癌的機率,下降約25%,但想快步走,不一定要上健身房,買東西改用走的,而不是公車或開車,效果也是一樣讚。


乳癌痊癒者:「走路不用錢,令人享受,很值得,足以活絡心臟,在一天結束後,你也會感覺很好。」


專家表示,其實只要是能讓自己的心跳能加速,深呼吸的活動,例如騎腳踏車、跳舞,甚至是在花園種種花花草草,都有同樣的防癌效果,所以不要再找藉口,每天讓自己運動30分鐘,遠離癌症的威脅。



mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



今天玩銀絲捲


生平第一次做


成品內部組織還不是很像


但是很好玩


中種法成品口感又Q又綿


先生兒子粉喜歡


 


中種麵團


水手牌粉心粉 150g


鮮奶60%


白神酵母 2%(先以3倍溫水先融化)


三溫糖  10%


 


主麵團


水手牌粉心粉 200g


鮮奶60%


二砂  10%





靜置15分...



取一半麵團...擀開...



表面刷上一層橄欖油 之後灑上適量三溫糖...



折三折後切成小段...


另一半麵團擀開分成數份...將前半段處理完的內餡包上...






口感真的是一絲絲的銀絲捲...但組織還不夠明顯..甜味也可以再加強些...下次改進...^^


原來銀絲捲是這樣做成的


真好玩...


 


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


灰雄好吃...


 


今天改玩饅頭


用的是白神酵母與水手牌粉心粉的組合


成品口感相當綿密


先生兒子都很喜歡


 


水手牌粉心粉 100%(300g)


鮮奶60%


白神酵母 2%(6g)(先以3倍溫水先融化)


三溫糖  10%




光滑成團後靜置15分...



之後擀開成薄片 噴點水後捲起來...




切段...




後發15分...我用柳宗理深鍋架muju蒸盤做這饅頭


但深 鍋不夠寬  有點擠...



 以冷水開火蒸熟...


水滾後改小火蓋留點縫隙 約蒸5-7分 最後熄火悶一下...


粉香溜...



 包上肉鬆更美味...



對上冰豆漿 是先生小孩的宵點...




不知是太久沒吃饅頭


還是成品真的成功


今天的鮮奶饅頭


真讚!


 


今天同時做了中種


準備明天試試中種配方的麵點


不知口味會有多大變化


似乎很值得期待..^^


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


圍裙是我在初階家飾課程的最後一個作品...所以我很認真做...


當全部完成時...心中真是一整個加倍感動...



除素麻布外...其他的配色布我是用自己額外買的布做...同學說我的配布配的很夢幻...




腰帶也有車縫花樣線.....



老師的參考作品...端端正正 遠觀近看兩相宜...


 線線都是真功夫....




至此 我已完成本課程所有教授作品 ...



好不可思議...真壯觀...



回想一個月前要不要去學習的遲疑


我很慶幸我真的去學習了


也因為踏出了這一步..


我才能一點一滴體會裁縫的樂趣..


從一些功能不同的布 加上一些看不出關聯的零配件與好用工具...


一步一步慢慢的就能組合成一個個生活中的小作品


我想


這種化腐朽為神奇的技術


真是令人著迷...


我想還要再來練其他的基本功...


 


初階家飾課程之後


再來要學的是基礎洋裁班的基本工法


真期待快點開課...


 


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

完成...!



還記得才剛從令人驚豔的刺繡機完成單面繡花...




在老師的帶領下..不知不覺一個袋子就能慢慢成形...


 提帶方面所利用到使用返裏針的技巧 也是需要多練習....我自己將整條帶子都快勾爛了還是翻不過來...= = 



但比起來...袋底對我來說還是最難...一旦布沒裁好 平面要與立體面相接合.....真是有夠困難..


這個邊線車縫我弄了一個小時...差點直接車成扁包....




老師的作品...



完美...



這袋子可以收成一小個包從底折扣起來...很讚的設計...


原來袋子是這樣做出來的...


真是有趣極了...


 



 


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



 

很讚的書

 

用淺顯易了解的圖文說明小物的製作

這種動手家居小物的製作

我很喜歡...很合適我這初學者...

 

 

作者:Boutique-Sha


  • 譯者:王慧娥
  • 出版社:世茂
  • 出版日期:2010年06月26日
  • 語言:繁體中文 ISBN:9789866363481
  • 裝訂:平裝






本書特色

  天然素材樂活風,直線縫法,手感幸福超EZ!!

  使用棉質布料與亞麻布、棉紗等天然素材縫製69款居家小物,素面、格紋、條紋、花朵、印花的布料圖樣,搭配布條、織帶、圓繩、緞帶、蕾絲、蝴蝶結繩帶、鬆緊帶、鈕扣、不織布、十字繡、刺繡徽章縫製,還可以利用剩餘的碎布花,營造出幸福感的甜美居家!

  ◎居家小物幸福手感69款

  室內鞋、抱枕靠墊、棉被收納套、枕頭、枕頭套、短版細肩帶娃娃裝、細肩帶連身裙家居服、門簾、坐臥墊、小枕頭、懶骨頭沙發、蓋被收納袋、兩用式包包收納袋、大中小收納袋、壁掛袋、束口包、大小置物盒、收納布籃、報紙收納袋、包包型的置物袋、托特包型置物袋、正方形桌巾、椅墊、圍裙、袖套、隔熱鍋墊、隔熱手套、托特包型置物袋、保鮮膜收納壁袋、塑膠袋收納壁袋、三角頭巾、萬用方巾、餐具包、餐墊、杯墊、茶壺保溫罩、門簾、咖啡簾、茶壺墊、地墊、拖鞋、面紙盒、飾品托盤、寶貝衣物收納袋、香氛袋……。

  ◎直線縫法超EZ、簡約風設計、入門簡單、完成容易

  車縫、三摺車縫、鋸齒車縫、藏針縫、平針縫、抓縫、疏縫等等基礎縫紉法。附原尺寸紙型、布料的處理方式、製圖的參照方式與裁剪方式、車縫重點、基本的手縫技巧、作品作法等。

  ◎營造出幸福感的居家

  輕鬆自在起居室,舒緩身心樂活風。每天的用餐和午茶時間,變得更加美好的餐廳用品,選用花朵圖案的布料,營造明亮的氣氛。讓家居的時光,更加舒適愉快,生活加倍悠閒的布製小物,盡在本書中!

作者簡介

Boutique-Sha

  發行服飾、手工藝、烹調、園藝、繪本、歌本等各式各樣實用書籍的出版社。

譯者簡介

王慧娥

  淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士。曾任職流通世界雜誌社副總編輯,現專事翻譯工作。譯有《達人法則──職場不敗50道護身符》、《圖解電池入門》、《天天都想拿的手作包》、《串珠甜點時尚Party》(以上世茂出版)、《我是職場人緣王》、《召喚財運的浴廁掃除實踐法》(三采文化);《溫柔手作室內鞋》(積木文化);《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》(小知堂文化);《圖解101例 瞭解供應鏈管理》(向上出版)等多本譯作。





詳細資料

top


  • 叢書系列:手工藝品系列
  • 規格:平裝 / 80頁 / 21*26cm / 普級 / 全彩 / 初版
  • 出版地:台灣



目錄

top


2 輕鬆自在起居室
4 舒緩身心樂活風
6 午休時光
8 懶骨頭沙發
10 大中小收納袋
12 方便好用小物品
14 可愛家居服和方便收納袋
16 花朵圖案餐廳用品組
18 輕鬆愉快居家掃除
20 廚房小幫手
24 廚房用置物袋
26 俏麗烹調組
28 便利餐具組
30 優雅午茶時間
34 營造私密空間的門簾
36 溫馨寢室用品
40 寶貝衣物收納套
41 縫製前的準備工作
42 作品的縫製法



mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




我愛大紅豆更勝紅豆


台南中正路上有一攤從小吃到大的紅豆小屋


是我個人認為很能讓人回想起童年的食物


今天的麵包餡用的是紅豆小屋賣的大紅豆泥+烘焙材料店買的日式麻糬片(自己切成合適大小)


一口咬下是柔軟的麵包體與滿滿的紅豆泥


這樣的口感


我很喜歡...



統一麥典QQ高粉 100%(300g)


鮮奶61%


白神酵母 2%(6g)(先以3倍溫水先融化)


三溫糖  15%


岩鹽 1.5%


基發 1小時(放發酵箱內  溫度28度後關電源)


 依妮斯無鹽發酵奶油  10%


發酵箱內後發55分(溫度32)


160度下火烤20分


(發酵箱溫度  基發28度  後發32度)












先生說好好吃


我粉高興...


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

文章分享... 


 


 


研究表明:
癌症不能在弱鹼性的人體中形成;
癌症只能在酸性身體中形成;
如果你有癌症,說明身體是酸性的;
癌症只能在一個酸性的身體擴展;
如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;


如果你能平衡你的身體PH,讓你的身體轉變


    成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被


    治好;


不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如


     果你能轉變你的身體PH到弱鹼性,你的癌症


     就不會擴展,就會好;


不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有


  癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如


  果你已經有了,它將會轉變;
癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的


    身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你


    就不會得癌症。如果你已有了癌症,只要你能調


    整你身體的PH到弱鹼性,癌症就會離你而去。


 


預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。
A)養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。
B)不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。
E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。
F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。


酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。
  


★常見食物的酸鹼性:
強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏


                        魚子、柴魚等。
中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛


                        肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海


                        苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、


                        豆腐等。
中鹼性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香


                        蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅


                        乾、檸檬、菠菜等。
強鹼性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然


                        綠藻類


海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。


再有素食是最好的方法,只要堅持素食一段時間,身體自然就會變成鹼性體質



◆哪些人的身體容易「發酸」:
⊙熬夜一族...晚上100以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上1200以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。
⊙宵夜一族...凡是晚上800以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裏會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。
⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。
⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。

癌症讓許多人覺得恐怖,但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國網路醫學博士網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的男人和女人最容易忽視的癌症症狀,提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示,與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人正規治療後的5年生存率能高達70%—95%


這些前兆中,男人和女人各自應注意的分別為兩個,都應該注意的共有13個:


男人應該注意的:
1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為2039歲。美國癌症協會建議,男性每月應自我檢查睾丸情況,包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等,有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹,感覺裏面像是放了一個煤球,並持續一周以上,要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆,需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2.小便問題。隨著年齡增加,男性小便問題日漸普遍,尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重,特別是小便有強烈的緊迫感,應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢,醫生會告訴你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症狀。


女人應該注意的:
1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見,不必大驚小怪。但是,這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹,腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適,出現進食困難或極易有飽腹感,持續數周,都可能是卵巢癌的徵兆。
2.不規律出血。美國腫瘤學家戴利博士表示,月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症:子宮內膜癌的一大徵兆,有至少3/4的女性有此徵兆後,被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。


男女都應該注意的:
1
.乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利,男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊,就要分外當心。尤其是乳房出現皮疹,並且持續數周不退,必須去檢查。腫瘤學家漢娜‧林登博士說。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳頭凹陷,並且常常流出液體,也是不好的信號。對於男性來說,如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等,都是乳頭發炎的表現,也是乳癌的症狀。劉俊田進一步解釋,這種乳房腫塊一般不疼,但會逐漸變大。
2.疼痛。美國癌症協會表示,隨著年齡增加,身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時,應儘快查明原因,因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如,長期腹痛是大腸癌的症狀,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。劉俊田指出,胰腺癌會表現在上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。
3.淋巴結變化。林登博士表示,不管身體哪個部位,尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大,切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大,超過1個月,則很可能是乳癌或腦癌的症狀。
4.發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致,然而,不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示,癌症擴散至身體其他器官時,通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充,淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱,體溫在38攝氏度左右,當合併感染時則可能高燒。必要檢查包括:X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。
5.體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興,但是如果一個月內既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀,對女性而言也可能是甲亢。
6.持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示,如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀,極可能得了胰腺癌。因為專家發現,抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括:黃疸或大便呈反常的灰色。
7.疲勞。一般來說,感覺疲勞,是癌症已有所發展的徵兆,但對於白血病、腸癌和胃癌來說,可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢?美國癌症協會專家表示,普通疲勞休息一下就會消失,而癌症的疲勞不論怎麼休息,都會覺得很難改善。
8.咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特?米歇裏博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持續不斷,超過34周,就應該及時看醫生,有可能是肺癌或喉癌的徵兆。
9.吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示,長期的吞咽困難,可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆,應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難,劉俊田介紹,一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附,吞咽下食物後會感到食物下行緩慢,甚至停留在食管內。
10.皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗?戴利博士提醒,皮膚突然出現包塊或者色素沉著,並且變化明顯,都可能是皮膚癌的徵兆。觀察幾周後就應該立即就醫。另外,無論年老年輕,一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落,也應該去看醫生。
11.異常出血。米歇裏博士表示,便血除了痔瘡外,很可能是腸癌的症狀,必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主任醫師陳山也提醒,40歲以上的中老年人,除女性經期之外,如出現無痛尿血或排尿困難,應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長在靠近肛門處,還可能出現大便變細、次數增多等症狀,甚至引起大便困難。
12.口腔變化。美國癌症協會指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
13.消化不良。男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續消化不良,可能是食道癌、喉癌、胃癌的症狀。


mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼