香噴噴...電子壓力鍋烹煮時滿室麻油香...
明天公婆家要掃墓...我這次沒回去..
因為要臨時抱佛腳會在家K書...所以讓先生帶著我的心意回鄉下去...
希望愛吃糯米的公公婆婆會喜歡...
我個人是覺得爆好吃的..
裝起來滿滿一大盒...
晚上讀完書我還烤了心愛的腰果...
先生跟我都覺得簡單又好吃...
乾腰果洗淨後以糖水(我放30G)泡30分..
把糖水倒掉後以80度全火烤箱烤35分...中間翻動幾次...簡單吧...
這種腰果在我家太有銷了...當零食或炒菜 炒蝦仁或準備午餐餐盒來上一點...都很對胃...
我慢慢覺得...
心情好做出的餐點...
簡簡單單也會覺得好吃...
(補) 先生跟我說 我公公婆婆都覺得很好吃...^^
跟朋友一起分享的下午茶....
上上週的考試成績公怖溜...
很開心通過了...
下午跟朋友一起分享了喜悅的氣氛...
要減淝..下週再說吧...
再過幾天我還有個考試..
吃完這開心的下午茶...
也要開始閉關溜..
wish me luck...
.......
昨晚再次做了次米糕...改用的是軟骨肉..非常快速好吃...而且不會被骨頭耶到..兒子邊吃邊看電視也不會有危險...我最喜歡跟著肉鬆一起吃...超讚...簡單的美味...
好吃到爆...
明晚要來做份大的...帶給公婆嘗嘗...
我在公婆家都沒吃過這道菜...
希望他們喜歡...^^
(補)前幾天訂了這老歌cd....曲曲精選....每首歌詞都值的背起來...
我轉檔成mp3..邊運動邊聽...運動不知不覺也變成了高級享受...超感人的...不知為啥...老歌就是好聽...
可能聽這些歌也讓我們回憶起很多美好的往事吧....
在這訂 白金情歌
更新日期:2009/03/12 04:09
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〔記者曾鴻儒、姚介修／綜合報導〕民航局昨晚緊急宣布，從昨晚九點半起全面提升飛美國航班行李安檢等級，由台灣搭乘飛機前往美國的所有旅客，必須脫下鞋子與大衣接受檢查，隨身攜帶的電子產品亦必須個別一一檢查。
華航、長榮實施 外籍航空不知情
雖是針對所有飛往美國的航班，但因事出倉促，昨晚僅我國籍航空華航、長榮旅客加強安檢，外籍航空公司則稱並未接到這個訊息。
民航局組長陳天賜表示，華航、長榮均收到美國運輸安全署（ＴＳＡ）九日發出的緊急修訂（ＥＡ），要求兩家業者在七十二小時內實施新安檢規定，民航局因此決定提前在昨晚九點半開始實施新規定。其他非美籍的民航業者，相信也都陸續收到了此一ＥＡ，也會委託航警局協助辦理安檢事宜。ＴＳＡ另會針對美籍業者發出安全指令（ＳＤ），通常會比其他國籍業者晚一至兩天收到。
民航局指出，雖然九一一事件發生至今已有七年多，但國際局勢仍然動盪，恐怖攻擊行動亦未停歇，ＴＳＡ因此發布ＥＡ，我方據此實施新規定。
目前旅客如由美國搭乘飛機離境，身上穿的鞋子、大衣、皮帶都須脫下受檢；但原本由台灣搭乘飛機前往美國，則無此規定，我方航管單位採抽檢方式，旅客受檢機會不大；今後則是不管去、回，全都須脫下這些隨身衣物受檢。
民航局官員指出，此一措施是因美方認為這些物品較可能藏有爆裂物，因此要特別檢查。相關檢查均在旅客進入內候機室前實施。
電子產品須查螺絲有無開啟
新規定實施後，赴美旅客等於要接受兩道安檢程序，在一般的金屬門檢查後，旅客進入內候機室前，需脫下鞋子、大衣後，由安檢人員以Ｘ光機或手檢方式檢查；電子產品則是先目視檢查螺絲有無開啟痕跡，如果有，就會全部拆開檢查內部，沒有的話，一般都會放行。
昨晚開始實施新規定，旅客怨聲載道，但也只能脫大衣、脫鞋受檢，但因準備不周，Ｘ光機無法使用，一位經常往來台、美的王小姐就當場不滿的指出，都什麼年代了，還在手檢行李和鞋子。
檢查耗時 最好提前辦理報到
九一一後曾前往美國旅遊的楊先生表示，當初從美國搭機返台，繁複的檢查程序，就讓他覺得相當麻煩，現在台灣也跟進，讓他前往美國的意願大減，就算要看王建民投球，「以後乾脆在家看轉播就好了」。
由於評估檢查將相當耗時，民航局提醒，要前往美國的旅客，最好提前辦理報到與劃位手續。
更新日期:2009/03/12 03:01陳怡慈、張舒婷／台北報導
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「負利率」時代正式來臨！存錢的人還要繳錢給銀行？別懷疑，新銀行、外商銀行帶頭收帳管費，公股行庫也大喊快要忍不住了，活儲帳戶收帳款費一事可能全面引爆，金額不止一萬，華銀總經理李正義昨說：「要三萬才夠！」金管會主委陳冲也認同銀行收帳管費，消息一出，八大公股行庫一致叫好。
大眾銀行、渣打銀行預計對存款不到一萬元的活儲戶收帳管費，昨在立院財政委員會引發熱烈討論。金管會主委陳冲說，歐美國家收帳管費已行之有年，收費的銀行是企業經營方面「自我要求比別人高」，是效率化的表徵。
陳冲認同銀行收帳管費，消息一出，八大公股行庫昨一致叫好。台銀副總蔡富吉說，不只歐美國家收帳管費，日本也收。既然陳主委體恤銀行經營艱困，「我們樂觀其成，銀行的存放利差已經非常低了」。
陳冲認同 公營行庫叫好
華銀總經理李正義昨也對陳冲稱許有加。他說，大眾、渣打規定每月活儲餘額不到一萬元，客戶須繳八十五元到九十五元的帳管費，「這根本不夠，應該要提高到三萬元，沒存到三萬的客戶，都應該收帳管費！」
李正義說，華銀是全國存放利差最高的銀行，但都快撐不下去了，何況其他銀行。
他說，陳冲說得好，法律本來就沒規定不能收帳管費，以前是銀行過度競爭，連該收的費都沒辦法收，優待得太過分了。
李正義說，回歸收費的作法是合理的，「我們不好意思自己講，只要有人登高一呼，華銀一定響應」。
元大銀行副總黃永昌也說，該行密切注意活儲戶收帳管費的訊息，研判國內行庫今年六月底前，早晚會走上這條路。
據元大銀估算，一家銀行如果有四、五百萬個客戶，存款一萬元以下客戶，保守抓個二十分之一，一戶一個月只要收十元，一年就有將近三千萬的收入，銀行怎會不心動。
銀行收入 將年增數千萬
大眾、渣打預計四月底、五月初針對一萬元以下活儲戶收帳管費。以大眾為例，該行目前活儲利率○．一五％，代表每存一萬元，一個月利息收入才一．二五元。
不願具名的銀行主管說，銀行給客戶一．二五元利息錢，客戶卻要給銀行九十五元的帳款費，這種「讓你賠」的手法就是在告訴你，沒錢的小戶或不關心戶頭的靜止戶們，就別上門來了，銀行畢竟不是慈善事業。
耐熱衛生隔熱手套...
用途很廣...
我很怕燙到手...烤麵包蛋糕..持鍋把手等都是...
而且很怕家中的東西發霉...
所以除濕機一年到頭都開著...
因此廚具小物愛買不鏽鋼.陶瓷與矽膠材質商品...
一直很想買耐熱手套...但是都是小叮噹型的...不好用...
難得看到10指狀的...馬上買來用用..
用這來剝開熱騰騰的地瓜...應該蠻讚的...
我還訂了矽膠材質的壽司捲模...粉是期待.. ...
(產品特性說明)
安全又衛生.電鍋角度不好拿取.常常又怕抹布或隔熱手套滋生細菌嗎.
耐熱220度烤箱圍波爐電鍋水煮奶瓶消毒或水煮蛋.是媽媽最佳好幫手喔
衛生不易滋生細菌...
更新日期:2009/03/11 04:09
〔編譯鄭曉蘭／綜合報導〕大豆製品所含的大豆異黃酮（Isoflavone）因具有降低乳癌發病機率的功效，相關營養產品也受到廣大女性歡迎。但是，日本官方的大規模研究指出，大量食用大豆製品的女性，罹患肝癌的風險比不太食用大豆製品的女性高二到將近三倍。研究人員因此呼籲，「（大豆異黃酮）透過飲食適度攝取為宜」。
據日本「每日新聞」十日報導，日本厚生勞動省的研究班自一九九三至二○○五年為止，針對全國約兩萬名男女進行長期健康追蹤調查。後來，發現有一百零一人（男性六十九人、女性三十二人）罹患肝癌。研究小組進一步調查大豆食品食用量與肝癌發病機率的關聯性。結果發現，食用量最多（一天豆腐八十公克以上、納豆三分之二包以上）女性，罹患肝癌風險約為食用量最少（一天豆腐不到四十公克、納豆不到三分之一包）女性的三．二至三．九倍。男性的大豆食用量與肝癌發病機率之間，則未發現明確關聯性。
研究人員指出，大豆異黃酮雖然具有防範乳癌的功效，相反地卻可能提高肝癌發病風險。女性首先應檢查是否感染Ｂ型或Ｃ型肝炎病毒，要是感染就必須注意大豆製品的食用量，即使未感染也要避免過度食用。
看不見的塵蹣對於會過敏的人來說真的是很討厭
日本電視台教的一個好方法棉被通常在太陽的曝晒下~塵蹣還是沒法根除
所以日本人把過程試給觀眾看..
先用高倍數顯微鏡在已曝晒的棉被上觀看
證實棉被雖經曝曬~但依然有塵蹣
方法來囉..
把想要曬的棉被或衣物..玩偶..毯子都行
用最大的黑色垃圾袋裝起來綁好
一定要黑色的喔~因為黑色會吸熱
然後放在大太陽底下曬個1-2小時
因為蹣在高溫50度就會死亡
真的是有效
雖然我們看不見
但是日本人實驗後用顯微鏡再觀看一次
那些"可恨的蹣"真的都陣亡囉~
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。
【您知道排汗市場如此龐大？】
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？
在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。
【出汗能夠排泄體內有害物質】
對身體而言，為何出汗特別重要呢？
排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。
汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。
汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉
鉛〈 μ g 〉 鎘〈 μ g 〉 鈷〈 μ g 〉 鎳〈 μ g 〉 銅〈 m g 〉
汗 84 6.5 1.2 32 0.11
尿 4.9 0.65 0.6 3.1 0.01
〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升
資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社)
今天的第一名...也是我第一次炸香腸...
兒子說跟奶奶做的味道很像溜...^^
加入自烘乾的杏包菇乾的樹子蒸鱈魚...非常鮮美...
燙豆子...
電子壓力鍋高壓12分煮的軟骨肉脆筍湯...非常清爽好吃..肉一整個軟...
紅地瓜有機米飯...
今天是我的節日...
所以更想在家做頓飯...雖然我一堆書都還沒念...><"
雖然我目前會做的也就是一些簡單菜...
但是先生兒子都很賞光...
全家都覺得很好吃.全部吃光光....
晚點再來吃水果..^^
....
備菜盤...鱈魚解凍..蒸料備好...
用刨牛蒡絲的工具刨的...很好用...
香腸一樣是用油炸鍋來處理....倒入250cc健康油..低溫炸5分鐘...
香腸炸前先用叉子撮幾個洞..
祝所有我認識的美女
婦女節快樂...
(補)
今天人很多溜...617...為蝦米? 來看偶的三八婦女節晚餐的嘛?
本期最後一堂課了...
今天原本要做的是湯種蔓越莓吐司...
但因稱粉的同學誤將低粉認為高粉..
致麵團筋度沒法達到可做吐司的標準...
在老師一陣緊急的配方調整後
我們改變了最後整型的手法...
改做成約200g一個的巨大麵包...
口感紮實...是另一種新體驗...
原老師提供之吐司配方..
1.過篩高粉 1430g
2.糖(12%) 175g
3.鹽(1.2%) 17g
4.速酵(0.7%) 10g
酵素 2g
5.湯種粉(8%) 115g
6.奶粉(3%) 44g
7.全蛋(10%) 145g
8.水 1100g(不知有無錯)
9.奶油(6%) 86g
10.蔓越莓 350g
11.蘭姆酒 30g
烤溫 上火150度 下火200度 約烤30分
麵團很軟筋度偏低...需以手粉 刮板輔助整型...
老師隨意我們造型...來編辮子好了...
我的第一個...
第二個...
這次其實沒有認真造型....一直在跟同學聊天...整節眼睛看麵團的時間大概只有30分...><
同學的造型也是五花八門...最上排右數第二個是我做的...
這盤最近鏡頭那顆是我做的...
烤好溜...排排站納涼中...
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