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地瓜有機米飯..



麻油健康菜...



干貝醬炒青花椰..



再烤一條香噴噴的烤魚...



花生排骨雞湯..



高壓15分鐘煮後..一整個軟..


烹煮前..



先將花生以120度烤20分...


點心是葡萄柚草莓冰沙...淋上紫蘇梅汁粉對味..



粉熱的週六晚上..


全家在家簡單吃...


這樣的晚餐...全家都吃的粉開心...





 


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