中午在家吃..


早上悠閒的吃了早餐後..先把午餐的材料準備好... 


這樣午餐前只需花30分..就可以優雅的開飯...

 有機青椒對上台灣鮮牛肉..


牛肉絲先拌醃過..加蓋保鮮膜後放冰箱冷藏...


  


幾番快炒後一盤香噴噴的青椒牛肉絲就可以很快上桌...



有機芹菜對上兒子喜歡的魷魚...



沙茶魷魚芹菜...



今天的魚選海驪...



魚的美味沒有其他食物可以代替...簡單又清爽...


地瓜葉是婆婆種的...




 好吃的冠軍米飯...



簡單又清爽的午餐...


全家都吃的很飽...

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    mickeyland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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